Описание Коврик для йоги MBR-1,5

Коврики для йоги и фитнеса относятся к такому типу спортивного инвентаря, который обычно приобретается в первую очередь. Причем коврик для тренировок пригодится вам независимо от того, где вы занимаетесь – в домашних или на групповых занятиях в зале. Давайте разберемся, как правильно выбрать коврик для йоги и фитнеса, и на какой бюджет можно рассчитывать при покупке.

Хороший коврик необходим для многих фитнес-направлений, но особенно он пригодится в тех видах, где значительная часть упражнений выполняется на полу или на коленях. Например, это практики йоги, пилатес, стретчинг, растяжка на шпагат, комплекс упражнений на пресс. Заниматься на коврике намного приятнее и комфортнее для суставов, чем на твердом полу. Если вы занимаетесь в прохладном помещении, спортивный мат поможет вам сохранить тепло и избежать простуды. Кроме того, при прыжковых тренировках коврик амортизирует удар и снижает нагрузку на суставы.

Коврик понадобится вам для разных типов тренировок, но особенно для занятий по йоге и пилатесу.

Благодаря коврику для фитнеса вы сможете:

• Избежать скольжения рук и ног во время статических упражнений
  
• Смягчить давление на колени и локти во время упражнений с опорами на них
  
• Смягчить нагрузку на позвоночник во время упражнений на спине
  
• Смягчить удар ступней об пол во время прыжков
  
• Избежать соприкосновения с холодным полом, сохранить тепло тела
  
• В целом увеличить комфорт от занятий

Как видите, коврик для йоги и фитнеса незаменим при выполнении множества упражнений: различных планок, махов ногами на четвереньках, скручиваний на пресс и большинства асан из йоги. Также коврик амортизирует удар о жесткую поверхность и снижает нагрузку на суставы во время прыжков и других кардио-упражнений.

Если вы посещаете групповые занятия в зале, то рекомендуем брать коврик с собой не только с точки зрения удобства, но и с точки зрения личной гигиены, ведь даже спокойные асаны из йоги провоцируют потоотделение. Учитывая сколько людей тренируется в фитнес-клубах, общественные коврики являются настоящим рассадником бактерий.

Характеристики коврика для йоги MBR-1,5:

Размер 178х59х1,5см
Mатериал - бутадеин (нитрильный каучук)